
Les séjours Lâcher prise, confiance en soi & créativité
Les séjours Lâcher prise, confiance en soi & créativité
Les séjours Lâcher prise, confiance en soi & créativité
Les séjours
Retour aux sources
Du vendredi 11 Avril au dimanche 13 Avril 2025
Du vendredi 27 JUIN au dimanche 29 JUIN 2025
( Les parenthèses Hózhó )
Et si vous vous offriez une pause pour (re)trouver vos essentiels ?
Parce que nos modes de vie nous bousculent souvent, que les ''je dois'' et ''il faut'' régissent nos quotidiens, que nous existons en perdant le sens et en oubliant de vivre vraiment… retourner aux sources de notre équilibre, de notre bien-être et de notre harmonie n’est aujourd’hui plus un luxe, mais un cadeau essentiel à s’offrir (ou se faire offrir).
Essentiel pour se déconnecter de nos routines, libérer ce qui nous encombre, se reconnecter à soi, à la nature, à ce qui nous fait vibrer et nous met en joie. Avec ce retour aux sources, vous vous posez et (re)trouvez votre équilibre pour rallumer l’étincelle, et, quand vous retournerez dans votre quotidien, mieux danser sous la pluie.
Un programme holistique ouvert à tous*
Yoga, nutrition, reconnexion sensorielle, art-thérapie, ré-harmonisation énergétique, temps libres en nature.
*Aucun prérequis nécessaire. Pas de pression, pas de jugement, que de la bienveillance.
Un lieu atypique
En Nouvelle Aquitaine, dans le Lot-et-Garonne. À 3h de Paris, 1h30 de Toulouse, 1h de Bordeaux, 40 mn d’Agen, 15 mn de Marmande, 10 mn de Casteljaloux… À la lisière d’un petit village proche de tout, au cœur d’un airial typique des Landes, dans un corps de ferme restauré, à l’atmosphère unique, entre authenticité, simplicité, modernité et confort.
En groupe intimiste
Chaque séjour accueillera 5 participant.es maximum. (À partir de 2 participant.es minimum).
Nous avons choisi de réunir des mini groupes pour avoir une approche réellement personnalisée et privilégiée, qui nous permet de prendre soin de chacun.e d’entre vous, tout en profitant des synergies du groupe.
Pour vous accompagner dans ce retour aux sources

Sophie est journaliste-auteure (membre de l’Association francophone de haïkus) et facilitatrice et accompagnatrice holistique.
Le programme détaillé
Pour le bien-être et le confort de chacun.e, le séjour étant slowlife, le ''timing'' est susceptible d’être adapté au gré de chaque journée.
VENDREDI
9h00 – Accueil et installation
10h00 - Cercle de parole : présentation et présentation du programme
Premiers échanges et intention.
11h00 - Atelier équilibre émotionnel (impact des émotions sur notre bien-être physique et mental, discussions autour des pratiques de libération émotionnelle (ex. : EFT, bodyshaking, etc.).
13h00 - Déjeuner
14h30 – Yoga détox
15h30 - Pause
16h00 – Atelier de nutrition
18h00 - Séance de nettoyage énergétique & tips énergétique
19h - Cercle d’échanges / journée
20h00 - Dîner

S’alléger
SAMEDI
Se reconnecter
9h00 – Yoga
12h00 - Brunch
13h00 – Temps libre // + ?
16h – Reconnexion sensorielle
20h00 - Dîner
DIMANCHE
S’harmoniser
9h00 - Petit-déjeuner
10h00 - Atelier de créativité et d’expression (art-thérapie)
11h30 – Cercle de parole : partage d’expérience et bilan
13h00 – Brunch
Votre séjour
3 jours & 2 nuits
Avec hébergement sur place en chambre partagée : 550 €* / participant.e
Chambre partagée, avec salle de bain partagée
(chambre 1 : 1 lit de 160 cm + un lit de 90 cm et chambre 2 : 2 lits de 90 cm).
Avec hébergement sur place avec chambre privée : 580 €* / participant.e
Chambre privée avec salle de bain privée pour 1 personne ou 2 personnes : un lit de 160 cm à partager.
Cette configuration nécessite en effet de suffisamment se connaître pour partager le même lit).
*Sont systématiquement inclus : toutes les activités, ateliers, massages, etc., du programme ainsi que tous les repas et toutes les boissons. Le linge de lit et de toilette sont également fournis. L’aller-retour entre la gare de Marmande et le lieu du séjour.
Possibilité d’arriver la veille, la nuitée est au prix préférentiel de 60 € ou de 70 € (petit-déjeuner inclus).
Possibilité de recevoir un massage complet et/ou un soin énergétique lors du temps libre (en supplément).
Pour toute question et/ou réserver : Appelez-nous au +33 6 76 86 22 23 ou envoyez-nous un email : hozhotempo@gmail.com
Un acompte de 50 % est à verser le jour de la réservation pour la confirmer.
Le solde est à verser dès la confirmation du séjour, soit 15 jours avant le début du séjour.
Possibilité de payer en 3 fois sans frais.
S’il y avait moins de 2 participant.es, le séjour serait annulé et votre acompte vous serait entièrement remboursé. Voir les Conditions générales de vente des séjours de groupe.